KS Jump Squad
Skoki, które zaczynają się od zaufania.
Kaja Sanokowska — treningi skokowe dla jeźdźców i koni. Kraków i okolice, dojeżdżam do Twojej stajni.
Treningi prowadzę po: PL EN FR
Showjumping · Horses & riders training
Trenuję pary, nie tylko jeźdźców.
Każdy trening dopasowuję do konkretnego konia i konkretnego jeźdźca. Pracuję z osobami, które wracają do siodła po przerwie, z amatorami, którzy chcą jeździć pewniej, i z zawodnikami szykującymi się do startów — od pierwszych 60 cm po klasę L. Treningi prowadzę po polsku, angielsku i francusku.
O mnie
Kaja Sanokowska
Trenerka jeździectwa i zawodniczka w skokach przez przeszkody. Przeszłam drogę od pierwszego własnego konia, przez licencję zawodniczą, po regularne starty.
Wiem, jak wygląda praca z młodym, emocjonalnym koniem, powroty po kontuzji i budowanie zaufania krok po kroku. Na treningach łączę technikę z mentalną stroną sportu: spokojem, pewnością siebie i radością z jazdy.
Oferta
W czym mogę pomóc
01
Treningi skokowe
Technika pokonywania przeszkód, najazdy, rytm i tempo w galopie, przebieg parkuru. Gimnastyki i ćwiczenia na drążkach dopasowane do pary.
02
Praca na płaskim
Dosiad, pomoce, rozluźnienie i równowaga konia — fundamenty, bez których nie ma dobrych skoków.
03
Przygotowanie do zawodów
Plan treningowy przed startem, rozprężenie, oswojenie z atmosferą zawodów i wsparcie na miejscu, przy parkurze.
04
Praca z koniem
Młode konie, konie po przerwie lub kontuzji, konie płochliwe i trudne. Jazdy szkoleniowe i korekcyjne.
05
Konsultacje
Pomoc w rozwiązaniu konkretnego problemu, ocena postępów i wyznaczenie celów na sezon.
📍
Kraków i okolice
Dojeżdżam do stajni klientów: Wieliczka, Skawina, Niepołomice, Zielonki i okolice. Treningi prowadzę po polsku, angielsku i francusku. Szczegóły ustalimy telefonicznie.
„Zaufanie buduje się w czasie. Wymaga wzajemnego poznania się i sprawdzenia swoich możliwości.”
— z wpisu Najważniejsze jest zaufanie
Jak pracuję
Technika to połowa sukcesu.
Zaufanie
Do konia, do trenera i do siebie. Bez niego trudno o spokój na parkurze i zgodę na bycie prowadzonym.
Spokój
Skupienie na sobie i koniu, jasny plan rozprężenia, oddech. Rozprężalnia nie musi stresować.
Radość ze sportu
Błędy analizujemy po starcie, nie w trakcie. Wjeżdżając na parkur, już spełniasz swoje marzenia.
Kaja na parkurze
Uczę tego, co sama robię na parkurze.
Od czerwca 2026 startuję na Linde KG, siwym wałachu, z którym w pierwszym sezonie doszłam do konkursów 120 cm.
Wiem, jak smakuje stres przed startem, zrzutka na ostatniej przeszkodzie i radość z czystego przejazdu, bo sama regularnie startuję. Każdy wniosek z własnych zawodów i klinik przenoszę na treningi z moimi zawodnikami.
3
wygrane konkursy w pierwszych trzech miesiącach z Linde
8×
w pierwszej szóstce na czterech pierwszych zawodach
120 cm
pierwszy czysty przejazd na tym poziomie i 7. miejsce
6.
miejsce w mistrzostwach regionu 2026
Sezon 2026 z Linde
- CzerwiecPierwsze zawody tydzień po zakupie Linde: czysty przejazd w konkursie 110 cm i wygrana w 100 cm.
- LipiecCzyste przejazdy na 110 i 115 cm, 2. i 7. miejsce. Wcześniej trzecia klinika Mastering the Connection.
- Sierpień3. miejsce w konkursie 110 cm, pierwszy czysty przejazd na 120 cm i 7. miejsce. Na kolejnych zawodach dwie wygrane.
- WrzesieńZamknięcie sezonu otwartego 6. miejscem w mistrzostwach regionu. Teraz czas na sezon halowy.
Wspierają mnie: Kadans · Hartog · Cavalliera
Zdjęcia: @jb.photoeq i archiwum @k.s.showjumping
Squad na parkurach
Ostatnie starty
Swoszowice · czerwiec 2026
Zerowe przejazdy na 60, 70 i 80 cm, wygrana w konkursie 60 cm i debiut Natalii z Don Carlosem na poziomie L.
Facimiech · otwarcie sezonu 2026
Trzy pary, trzy debiuty i komplet czystych przejazdów w konkursach 60–80 cm.
Pomysły na trening
Ćwiczenia z naszych treningów
-
Prosty układ gimnastyczny na wiele kombinacji
Jeden układ drążków i stacjonat, z którego zbudujesz kilka różnych gimnastyk — od łatwej po wymagającą.
-
Gimnastyka na precyzję, kontrolę i wyprostowanie
Drążki i stacjonaty ustawione tak, żeby jeździec musiał myśleć o linii, a koń o rytmie.
-
Gimnastyka z najazdami w skos i zmianą kierunku
Ćwiczenie na dobry galop w ciasnych zakrętach, które przy okazji uczy wyprostowania i równego rytmu.
Galeria
Z hali, z parkuru, ze stajni
Zdjęcia: @annasekowskafoto, @monapphoto, @kasiamiazgafoto
Jak zacząć
Trzy kroki do pierwszego treningu
1
Rozmowa
Zadzwoń i opowiedz o sobie, swoim koniu i swoich celach.
2
Pierwszy trening
Poznaję parę w siodle i oceniam, od czego zacząć.
3
Plan
Ustalamy regularne treningi i cele: pierwszy start, wyższą klasę albo po prostu spokojną, przyjemną jazdę.
Najnowsze z @k.s.jumpsquad
FAQ
Najczęstsze pytania
Gdzie prowadzisz treningi jeździeckie?
Prowadzę treningi skokowe w Krakowie i okolicach, m.in. w Wieliczce, Skawinie, Niepołomicach i Zielonkach. Dojeżdżam do stajni, w której stoi Twój koń, więc nie musisz nigdzie przewozić konia.
Dla kogo są treningi skokowe?
Dla jeźdźców wracających do siodła po przerwie, amatorów, którzy chcą jeździć pewniej, i zawodników startujących od pierwszych konkursów 60 cm do klasy L. Pracuję też z młodymi końmi oraz końmi po przerwie lub kontuzji.
W jakim języku prowadzisz treningi?
Treningi prowadzę po polsku, angielsku i francusku, więc mogę pracować również z jeźdźcami z zagranicy mieszkającymi w Krakowie.
Czy pomagasz w przygotowaniu do zawodów?
Tak. Przygotowuję plan treningowy przed startem, pomagam w rozprężeniu i wspieram zawodników na miejscu, przy parkurze. Sama regularnie startuję w konkursach do 120 cm.
Jak wygląda pierwszy trening?
Najpierw krótka rozmowa telefoniczna o Tobie, koniu i celach. Na pierwszym treningu poznaję parę w siodle i oceniam, od czego zacząć, a potem ustalamy plan regularnych treningów.
Jak umówić trening?
Zadzwoń pod numer 884 844 208 albo napisz na Instagramie @k.s.jumpsquad.
Kontakt
Porozmawiajmy o Twoim koniu.
Treningi w Krakowie i okolicach — przyjeżdżam do Twojej stajni.