Rozprężalnia na zawodach potrafi stresować bardziej niż sam parkur. Dużo koni, ciasno, każdy ma swój plan. Oto, co pomaga moim zawodnikom:
- Skoncentruj się na sobie i koniu, a nie na wszystkim, co dzieje się wokół.
- Pamiętaj o komunikacji z trenerem — wspólny plan rozprężenia daje poczucie kontroli.
- Myśl pozytywnie — przygotowaliście się do tego startu.
- Pamiętaj o oddechu. Spokojny, głęboki oddech uspokaja i Ciebie, i konia.